将来に漠然とした不安がある
自分の進路について漠然とした不安を抱える学生は少なくありません。 学校を卒業すると、多くの人が進学や就職などの進路に進み、生活環境がガラリと変わります。 これから先の生活がどうなるのか不安に思う気持ちは、当たり前に生まれ…
心理学を学べば人の心が読めるようになる!?
心理学を学ぶことは、人がどのように行動し、考え、感じるかについての理解を深める手助けとなります。 例えば、人々がコミュニケーションをとる方法や決断を下すプロセス、状況への反応などに関する知識が得られます。 ただし、心理学…
心の健康を保つのに大切にしたいこと
心の健康についてお話ししたいと思います。心の健康とは、自分の感情や思考、行動に対して適切にコントロールできる状態のことです。メンタルとは、心の働きや状態を表す言葉で、メンタルヘルスとは心の健康のことを指します。 現代人は…
先延ばしにしてしまう癖を改善するには
先延ばしをしないためのヒントをご紹介しますね。先延ばしは、生活に悪影響を及ぼすことがあります。 仕事や勉強の効率が下がったり、期限に間に合わなかったり、ストレスが溜まったりします。そんな先延ばしを防ぐには、どうすればいい…